- Home
- Kalkulatory
Kalkulatory
Sprawdź swoje BMI oraz przekonaj się, jakie jest Twoje zapotrzebowanie kaloryczne
Oblicz swoje BMI w poniższym kalkulatorze, a przekonasz się, czy ważysz prawidłowo.
Jeśli zaś okaże się, że walczysz z nadwagą albo niedowagą, to możesz reagować od razu. Odpowiednia masa ciała względem wzrostu jest podstawą do dobrego zdrowiai samopoczucia. Dowiedz się, jakie kroki należy podjąć, żeby móc się tym cieszyć. Utrzymanie BMI na dobrym poziomie pozwala pozbyć się nadwagi i jest skuteczne w profilaktyce wielu chorób. licznym chorobom. Zdrowa dieta pudełkowa podnosi również ogólną odporność organizmu.
Kalkulator BMI
Podczas gdy zastanawiasz się, ile kalorii spożywasz w ciągu dnia i nie wiesz, co możesz jeść, zdecyduj się na sprawdzenie kalkulatora kalorii. Wskaże on nie tylko podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne, ale też ilość kalorii niezbędna do przyrostu albo spadku masy ciała. Skontrolowanie wartości energetycznej posiłków to podstawa.
Kalkulator kalorii
Podczas gdy zastanaPoznając BMI i zapotrzebowanie kaloryczne możesz z większą świadomością podchodzić do tematu codziennego żywienia.